Làn da · 4 phút đọc
Ngồi điều hoà cả ngày: 5 thói quen giữ da đủ ẩm
Không khí trong phòng lạnh thường khô hơn bên ngoài, khiến làn da mất nước dần trong ngày dù bạn không hề ra nắng. Dấu hiệu dễ thấy là da căng sau khi rửa mặt, lớp nền bị mốc hoặc vùng má hơi ửng đỏ vào cuối giờ chiều.
1. Rửa mặt bằng nước mát, không dùng nước nóng
Nước nóng cuốn đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cùng nước mát là đủ cho buổi sáng.
2. Thoa dưỡng ẩm khi da còn hơi ẩm
Trong vòng một phút sau khi rửa mặt, da hấp thụ dưỡng ẩm tốt hơn. Vỗ nhẹ thay vì chà xát.
3. Uống nước rải đều trong ngày
Đặt một bình nước trên bàn làm việc và uống từng ngụm nhỏ thay vì đợi đến khi khát.
4. Dùng xịt khoáng đúng cách
Xịt xong nên thấm nhẹ hoặc thoa một lớp kem mỏng lên trên — nếu để nước tự bay hơi, da có thể còn khô hơn.
5. Cấp ẩm chuyên sâu định kỳ
Với làn da khô kéo dài, một buổi cấp ẩm mỗi 2–4 tuần giúp da lấy lại độ mềm mại và giữ lớp trang điểm lâu hơn.
Mẹo nhỏ: đặt một chậu cây xanh hoặc ly nước gần chỗ ngồi để không khí xung quanh bớt khô.
Cơ thể · 3 phút đọc
Massage bao lâu một lần là vừa với bạn?
Không có một con số đúng cho tất cả mọi người. Tần suất phù hợp phụ thuộc vào nhịp sống, công việc và cảm nhận của chính cơ thể bạn.
- Ngồi văn phòng nhiều, hay mỏi vai gáy: 2–4 tuần một lần, ưu tiên massage tập trung lưng – cổ – vai.
- Thường xuyên vận động, chơi thể thao: sau những tuần tập nặng, kết hợp đá nóng để cơ bắp thả lỏng.
- Chỉ muốn thư giãn, ngủ ngon hơn: mỗi tháng một buổi là một khoảng nghỉ dễ duy trì.
Hãy lắng nghe cơ thể: nếu sau buổi massage bạn thấy nhẹ nhõm và ngủ sâu hơn, đó là nhịp phù hợp. Nếu đang mang thai, có bệnh lý hoặc vừa chấn thương, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước và báo cho kỹ thuật viên.
Uống một ly nước ấm hoặc trà thảo mộc sau buổi massage và tránh tắm nước lạnh ngay lập tức.
Tóc & da đầu · 3 phút đọc
Gội đầu dưỡng sinh khác gội đầu thường ở đâu?
Gội đầu thường tập trung làm sạch tóc trong vài phút. Gội dưỡng sinh là một buổi thư giãn trọn vẹn, nơi việc làm sạch chỉ là một phần.
Nước gội từ thảo mộc
Bồ kết, hương nhu, sả, vỏ bưởi được đun mới mỗi ngày — làm sạch dịu nhẹ, mùi thơm tự nhiên.
Thời gian chậm hơn
Một buổi kéo dài 45–75 phút, đủ để massage da đầu, cổ, vai gáy, thậm chí cả bàn tay và mặt.
Hơi ấm và sự tĩnh lặng
Khăn ấm, đèn dịu và tiếng nhạc nhẹ giúp nhiều khách ngủ thiếp đi ngay trên giường gội.
Nên gội dưỡng sinh vào cuối ngày hoặc cuối tuần để tận hưởng cảm giác nhẹ đầu và giấc ngủ ngon sau đó.
Bắt đầu · 3 phút đọc
Lần đầu chăm sóc da ở spa: chuẩn bị gì?
Lần đầu đi spa, nhiều người lo không biết chọn gì hay sợ bị mời mua thêm. Một chút chuẩn bị sẽ giúp buổi hẹn nhẹ nhàng hơn.
- Ghi lại tình trạng da: da dễ kích ứng, đang dùng sản phẩm đặc trị hay từng dị ứng mỹ phẩm nào.
- Hạn chế trang điểm đậm trong ngày hẹn để việc soi da chính xác hơn.
- Đến sớm 10 phút để thay đồ, uống trà và trò chuyện với kỹ thuật viên.
- Hỏi rõ giá trước — tại Lotus Retreat Spa, tổng chi phí luôn được xác nhận trước khi bắt đầu.
- Nói ngay nếu thấy không thoải mái về lực tay, nhiệt độ phòng hay mùi hương.
Khách mới được giảm 20% cho dịch vụ lẻ và soi da miễn phí — chọn “Khách mới” ở mục ưu đãi khi đặt lịch.
